CHI SIAMO

  1. Riscaldamento
  2. Attività cardio
  3. Defaticamento

1. Valutazione iniziale
2. Definizione degli obiettivi
3. Allenamento su misura
4. Supporto 

1. Scelta dei cibi
2. Limita i cibi processati
3. Idratazione
4. personale specializzato

1. tabella aggiornata
2. riscaldamento
3. allenamento
4. Idratazione
5. defaticamento
6. recupero
7. mantenimento
8. costanza

Per chi si allena da più di 20 anni come me in questa palestra trova molti attrezzi dove allenare ampiamente la totalità dei muscoli. particolare da non sottovalutare è l'ampio parcheggio.

Amerigo Fracassi

’’La mia palestra di sempre. Personal trainer competenti per ottimi risultati! All'interno ci sono tantissimi corsi che variano ogni anno per offrire sempre un servizio aggiuntivo!’’

Angelo d'Onofrio

Frequento da diversi anni e mi trovo molto bene. Offre tante possibilità di fare corsi e allenamenti personalizzati. Aperta con ampi orari. Personale molto gentile e disponibile.

VIRGIL SCOBIOALA
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Accusata forensibus disputando id has, qui vivendo nostrum ancillae. Dicunt iudicabit mel ea, iudico contentiones.

Monday – Friday

07:00 – 22:30

Saturday

09:00 – 21:00

Sunday

12:00 – 18:00