FIT BOXE
Cos’è la FIT-BOXE? E’ un mix di aerobica ed arti marziali: calci, pugni, gomitate e ginocchiate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata e divertente. Obiettivi della FIT-BOXE Lo scopo della disciplina non è quello di colpire e neutralizzare l’avversario: calci e pugni infatti si arrestano su
FIT & DANCE
Lezione della durata di 55 minuti che offre una miscela di musiche di vario genere (Jazz, country, rock, latino, funk & hip-hop) . Le divertenti coreografie sono facili da seguire, includendo una leggera fase di riscaldamento, 30 minuti di lavoro aerobico, passando a lavori per tonificare e rinforzare i muscoli con l’ausilio di pesi, elastici e ball
ZUMBA FITNESS
La Zumba è una danza aerobica, travolgente e adrenalinica in cui il divertimento viene mixato con movimenti sensuali. Un binomio perfetto di aerobica e danze latino americane come salsa, merengue, flamenco, rumba, tango e danza del ventre. La sua caratteristica distintiva sono le improvvise variazioni di ritmo che aumentano la resistenza di chi la pratica.

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Never Give Up On Yourself
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Aerobic For Office Staff
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete.
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Extraordinary Achievement
No one rejects, dislikes, or avoids pleasure itself, because it is pleasure, but because those who do not know how to pursue pleasure.
Age Is No Barrier
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    Lun - Ven: 9.00 - 22.00
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