Stefano_Marega

Cos’è la FIT-BOXE?

E’ un mix di aerobica ed arti marziali: calci, pugni, gomitate e ginocchiate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata e divertente.

Obiettivi della FIT-BOXE

Lo scopo della disciplina non è quello di colpire e neutralizzare l’avversario: calci e pugni infatti si arrestano su uno speciale sacco a base mobile. In una lezione si arrivano a bruciare 700 Kcal.

Perché scegliere la FIT-BOXE?

Aiuta a dimagrire, previene disturbi cardiocircolatori, rassoda e modella il corpo;inoltre rilassa, scaricando le tensioni , è divertente e consente di scaricare in maniera positiva l’aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Le lezioni sono generalmente eterogenee: i partecipanti sono equamente divisi tra uomini e donne. Colpire il sacco con braccia e gambe determina un potenziamento muscolare e quindi un rassodamento della muscolatura.

       

Contatti

 

Orario Estivo dal 11/06 al 23/09
Lun - Ven: 9.00 - 14.00 / 17.00 - 22.00
Sab: 9.00 - 13.00
Dom: Chiuso

Orario invernale dal 19/09 al 10/06
Lun - Ven: 9.00 - 22.00
Sab: 9.00 - 16.30
Dom: 10.00 - 12.30

Phone:  (+39)  0425 757661
Email:     info@palestraenjoyocchiobello.it
Indirizzo: Via Eridania 165, 45030 Occhiobello